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Aprenda a fazer 5 receitas de águas aromatizadas.

A água é essencial para a manutenção da saúde. Beber pelo menos 2 litros diariamente é necessário para hidratar o corpo e garantir o bom funcionamento de todos os nossos órgãos.

Mas nem todo mundo gosta de beber água, já que, ela não apresenta sabor. Para incentivar, deixar esse hábito mais gostoso e garantir benefícios extras, selecionamos 5 receitas de água aromatizada que levam frutas e ervas:


Limão e Gengibre

  • 1 litro de água
  • ½ limão picado em rodelas
  • 1 pedaço de gengibre

Laranja e Pepino

  • 1 litro de água
  • 1 laranja picada em rodelas
  • 1 pepino picado em rodelasMorango e estévia
  • 1 litro de água
  • 5 morangos frescos
  • 5 folhas de estévia


Abacaxi e Hortelã

  • 1 litro de água
  • 4 pedaços de abacaxi
  • 2 ramos de hortelãMelancia e Hortelã
  • 1 litro de água
  • 5 cubos de melancia
  • 5 folhas de hortelã

Modo de preparo: Em todas as receitas deixe a mistura repousar durante a noite em uma jarra com tampa na geladeira.

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