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Ansiedade – Óleos Essenciais

ÓLEOS RECOMENDADOS

  • Lavanda Francesa
  • Limão Siciliano
  • Frankincense

Ansiedade

VAPORIZADOR
– Em um difusor, colocar de 4 a 5 gotas de um dos óleos essenciais citados de sua preferência e vaporizar de 2 a 4 vezes ao dia.

USO TÓPICO
– Massagear as orelhas com uma gota de óleo essencial de Lavanda Francesa.

REFLEXOLOGIA
– Aplicar 4 gotas de óleo essencial de Frankincense massageando nos pontos específicos na sola dos pés antes de dormir.

As informações aqui referenciadas apresentam apenas propósitos educacionais, não devem substituir tratamentos convencionais de saúde.

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