Categoria: Artigos

9 dicas para amenizar o inchaço nos pés durante a gravidez!

Confira 9 dicas para amenizar o inchaço nos pés durante a gravidez. Durante a gravidez muitas mulheres sofrem com os pés inchados. Confira a seguir informações para entender porque isso acontece, como prevenir e amenizar os sintomas. Na gravidez o corpo da mulher produz aproximadamente 50% a mais de sangue e fluidos corporais para atender as necessidades de crescimento do bebê e adaptar o corpo às mudanças causadas pela gestação. Os líquidos produzidos a mais permitem que o organismo da mulher se expanda e preparam as articulações da pelve da região para a hora do parto. Com a retenção...

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Como tratar e prevenir as estrias?

Saiba como prevenir e tratar as estrias. Você está incomodada(o) com as estrias que surgiram no seu corpo? Então entenda melhor sobre o assunto e descubra como preveni-las e tratá-las. As estrias são cicatrizes que surgem na pele quando ela estica muito em um curto espaço de tempo. Elas aparecem no período da adolescência, na fase de crescimento, na gravidez, quando a pessoa engorda rapidamente ou quando faz musculação excessiva. As cicatrizes, que surgem na cor rosa, ficam vermelhas ou roxas e depois brancas, aparecem em diversas partes do corpo, mas são mais comuns na região das costas, do...

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Descubra tudo sobre ômega 3 e ômega 6

Alimentação saudável com ômega 3 e ômega 6 Quando ouvimos falar em gordura, logo pensamos em problemas de saúde, mas existem as gorduras boas que trazem vários benefícios para o corpo como o ômega 3 e ômega 6. O ômega 3 e ômega 6 são gorduras poli-insaturadas consideradas boas e essenciais para a saúde. O organismo não é capaz de produzir esses dois tipos de gorduras, por isso, para nos beneficiarmos de suas propriedades precisamos ingerir alimentos ricos em ômega 3 e ômega 6. O primeiro pode ser encontrado em carne de peixes gordurosos como o salmão, arenque, truta,...

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Saiba tudo sobre Edema.

Saiba o que é Edema, as causas e os sintomas. Edema é o inchaço nos pés, pernas, braços e mãos devido a retenção de líquido nos tecidos. A causa pode ser gravidez, excesso de ingestão de sal, permanência na mesma posição por muito tempo, falta de atividades físicas, sintoma da TPM, uso de medicamentos como anti-flamatórios, esteroides, estrogênio, remédios para diabetes e pressão. Além disso, o edema pode ser causado por condições médicas como cirrose, doenças de rim, insuficiência do sistema linfático, enfraquecimento e danos nas veias das pernas e insuficiência cardíaca. Se o edema não for diagnosticado e...

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Baropodometria: descubra o estudo da pisada e postura corporal!

Descubra o estudo da pisada e postura corporal. (Baropodometria)   Muitas pessoas sofrem com dores nas costas e enxaqueca e não conseguem descobrir a razão do incomodo. O que poucas pessoas sabem é que a dor pode ser consequência de uma má postura gerada pela pisada. Para identificar o problema, foi criada a Baropodometria, um estudo da pisada e as consequências dela em nossa postura corporal.   Esse estudo investiga as pressões estáticas e dinâmicas exercidas pelos pés, analisa suas dimensões, distribuição do peso e o ciclo completo da marcha para poder identificar anomalias no formato dos pés, na...

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