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Gripes e Resfriados – Óleos Essenciais

ÓLEOS RECOMENDADOS

  • Alecrim
  • Bergamota
  • Eucalipto Glóbulos
  • Lavanda Francesa
  • Limão Siciliano
  • Melaleuca
  • Peppermint
  • Frabkincense
  • Immune Plus

Gripes

VAPORIZADOR
– Em um difusor, colocar de 4 a 5 gotas de um dos óleos essenciais citados de sua preferência e vaporizar de 2 a 4 vezes ao dia.

MESCLA
– Em um difusor colocar, 5 gotas de óleo essencial de Melaleuca, 5 gotas de óleo essencial de Frankincense, 5 gotas de óleo essencial de Limão Siciliano, vaporizar 2 vezes ao dia.
– Em um difusor, colocar 5 gotas de óleo essencial de Eucalipto, 5 gotas de óleo essencial de Melaleuca, 5 gotas de óleo essencial de Limão Siciliano, vaporizar 2 vezes ao dia.
– Em um difusor, colocar 5 gotas de óleo essencial de Gengibre, 5 gotas de óleo essencial de Melaleuca, 5 gotas de óleo essencial de Limão Siciliano, vaporizar de 2 a 4 vezes ao dia.
– Em um difusor, colocar 5 gotas de Lavanda Francesa, 5 gotas de Melaleuca, 5 gotas de Limão Siciliano, vaporizar 2 vezes ao dia.
– Em um difusor, colocar 5 gotas de Frankincense, 5 gotas de Melaleuca, 5 gotas de Limão Siciliano, vaporizar 2 vezes ao dia.

INALAÇÃO DIRETA
– Em um lenço pingar 2 gotas de óleo essencial Immune Plus e respirar através do lenço.
– Em um lenço pingar 2 gotas de óleo essencial de Bergamota e respirar através do lenço.
– Colocar 2 gotas de óleo essencial na palma das mãos e esfregar uma contra a outra, formar uma concha com as duas mãos e levá-las próximas ao nariz, inalando sem encostar as mãos no rosto e nos olhos.
– Colocar 1 gota de óleo essencial na palma das mãos e esfregar uma contra a outra, formar uma concha com as duas mãos e levá-las próximas ao nariz, inalando sem encostar as mãos no rosto e nos olhos.
– Em um difusor, colocar 5 gotas de óleo essencial de Orégano, 5 gotas de óleo essencial de Melaleuca, 5 gotas de óleo essencial de Limão Siciliano em um lenço ou algodão e inalar por 30 minutos, de 2 a 4 vezes ao dia.
– Colocar em uma xícara de água fervente, 5 gotas de óleo essencial de Bergamota, 5 gotas de óleo essencial de Melaleuca, 5 gotas de óleo essencial de Limão Siciliano. Respirar o vapor, até o óleo ter evaporado completamente.

REFLEXOLOGIA
– Aplicar 4 gotas de óleo essencial Immune Plus massageando nos pontos específicos na sola dos pés antes de dormir.

HIGIENIZADOR DE MÃOS
– 2/3 xícara de água filtrada – 2 colheres de sopa de babosa gel (Aloe vera)
– 10 gotas de óleo essencial de Lavanda
– 10 gotas de óleo essencial de Melaleuca
– 2 gotas de óleo essencial de Limão Siciliano
– 1 frasco spray
Colocar no frasco o óleo essencial de Lavanda, Melaleuca e Limão, agitar bem para mesclar os óleos, acrescentar a babosa e a água.
Agitar antes de usar. Usar nas mãos quando não for possível lavá-las, quando há pessoas à sua volta espirrando ou gripadas.

As informações aqui referenciadas apresentam apenas propósitos educacionais, não devem substituir tratamentos convencionais de saúde.

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