<h1>Qual é a relação entre nutrição e a podologia?</h1>
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<h3>O profissional da área de Podologia cuida da saúde dos pés e por mais que poucas pessoas saibam, assim como qualquer outro profissional da área da saúde, ele precisa ter conhecimentos sobre nutrição.</h3>
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Os cuidados com os pés não incluem apenas procedimentos de limpeza, higienização e beleza, a alimentação também interfere na saúde deles e um bom podólogo precisa saber quais os benefícios e complicações geradas por cada alimento para diagnosticar corretamente e oferecer sempre o melhor tratamento aos seus pacientes.

Confira a seguir alguns alimentos que tem relação direta na saúde dos pés e conheça alguns casos em que o podólogo precisará aplicar os conhecimentos da nutrição para identificar doenças e indicar tratamentos:
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	<li>Cálcio – a falta desse nutriente no organismo pode resultar em unhas quebradiças. Aumentar o consumo de leite e seus derivados ajudará a fortalecer as unhas.</li>
	<li>Vitamina B – caso falte essa vitamina no organismo, as unhas podem apresentar listras. Para eliminá-las é preciso ingerir alimentos ricos em vitamina B como ovos, carnes e leite.</li>
	<li>Biotima e Vitamina C e E – ajudam a manter as unhas fortes, brilhantes e saudáveis. A primeira categoria de alimentos inclui grãos integrais, peixe de água salgada e gema de ovo cozida. A Vitamina C pode ser encontrada, por exemplo, na laranja, limão, acerola, morango e goiaba. Já a Vitamina E está presente em verduras de folha escura e grãos integrais.</li>
	<li>Glicose – o excesso constante de ingestão de açúcar pode causar a hipoglicemia, que gera dormência nos pés e mãos e desmaios. Outra doença relacionada a excesso de glicose no sangue, gerada pela deficiência de produção de insulina, que afeta também a saúde dos pés é a diabetes. Ela pode gerar edema e sérias feridas nos membros inferiores.</li>
	<li>Purina – encontrada em alimentos como embutidos (salsichas, presuntos, etc), peixes, vísceras (coração de galinha, rim, fígado, moela, etc) e bebidas alcoólicas, se consumida em excesso pode provocar o acúmulo de ácido úrico no corpo que gera dores nos pés devido à artrite e favorece o surgimento de gota. O ácido úrico pode também desencadear a escamação da pele das mãos e pés.</li>
</ul>
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