<h1>Será que Reflexologia podal ajuda no Emagrecimento?
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Parece mentira, mas a técnica milenar (<a href="http://centrotecnico.shinsei.com.br/informacoes/reflexologia-podal/" target="_blank">História da Reflexologia Podal</a>) não ajuda somente quem busca o alívio de dores e a prevenção de doenças, ela também auxilia na perda de peso. Quem está desesperado para emagrecer e busca métodos naturais para alcançar o objetivo, pode encontrar na reflexologia podal uma grande aliada.

A <strong>pressão dos pontos reflexos dos pés</strong> correspondentes à tireóide, baço e órgãos digestivos, estômago e pâncreas, vesícula biliar, glândula adrenal, intestino, diafragma e pontos que estimulam a circulação sanguínea e sistema linfático, <em>ajuda a tratar as principais causas da obesidade</em>.

Por meio dessa técnica é possível diminuir a ansiedade, a gula, eliminar a falta de vontade de se exercitar, acelerar o metabolismo e desinchar.
<h2>Confira como a Reflexologia Podal te ajuda no Emagrecimento:</h2>
<h3>Reduz a vontade de comer</h3>
Para reduzir a fome, pressione durante 5 minutos por dia o ponto correspondente ao baço e órgãos digestivos, localizado na área alongada na borda externa do pé entre a linha do diafragma e a linha da cintura.
<h3>Aumenta a absorção de nutrientes</h3>
Ao massagear os pontos correspondentes ao pâncreas e estômago, seu corpo absorverá o valor máximo nutricional dos alimentos ingeridos, permitindo que você coma menos e continue absorvendo os nutrientes necessários para a saúde.
<h3>Elimina as gorduras</h3>
Ao estimular o ponto reflexo correspondente à vesícula biliar, você melhorará a produção de bile, líquido digestivo produzido pelo fígado que emulsifica as gorduras presentes nos alimentos, aumentando sua queima.
<h3>Acelera o metabolismo</h3>
Ao pressionar o ponto correspondente à tireóide seu metabolismo será acelerado, aumentando a queima de gorduras, açucares e carboidratos.
<h3>Melhora o funcionamento do seu intestino</h3>
Para manter seu intestino funcionando bem e eliminar as toxinas do organismo com mais facilidade, massageie o ponto do intestino grosso e estimule os movimentos peristálticos.
<h3>Equilibra sua ansiedade</h3>
Uma das principais causas da obesidade é a ansiedade, pois ela aumenta a compulsão pela comida. Para encontrar um equilíbrio, ficar mais tranquilo e diminuir a gula, estimule o ponto da glândula adrenal que produz a adrenalina pressionando a área correspondente por 10 segundos, três vezes seguidas.
<h3>Reduz medidas</h3>
Também dá para usar a reflexologia para reduzir medidas, diminuir o surgimento de celulites e desinchar. Para isso, basta massagear o dorso dos pés com movimentos circulares no sentido horário e depois anti-horário e apertar os quatro pontos entre os dedos. Dessa forma, você estimula o funcionamento do sistema linfático, que elimina o excesso de líquidos e toxinas retidos no organismo, diminuindo medidas.
<h3>Traz uma boa noite de sono</h3>
Trabalhe os pontos de relaxamento para que consiga descansar bem durante a noite e garantir um bom funcionamento da mente e do corpo. Estudos comprovam que quem dorme melhor, consegue emagrecer com mais facilidade.

Para que a terapia surta efeito é preciso fazer os movimentos da forma correta, pelo tempo e periodicidade necessários. Apesar de você poder fazer sozinho em casa, a melhor maneira de garantir a eficácia é procurando um massoterapeuta especializado.
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